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养生课堂|冬季感冒应如何防治?
浏览次数:331次 更新时间:2020-12-23

      时光飞逝,转眼间已来到2020年的冬季。由于冬季气候干燥,天气冷暖多变,冷空气活动频繁,再加上环境污染等诸多因素的刺激,使得呼吸道的防护能力大幅下降,因此人们发生感冒的几率大大提高。另外,今年疫情仍未完全消退,需要大家格外打起精神。那么,除了大家熟知的加强锻炼、提高自身免疫力,保持室内空气流通、饮食均衡等,大家应如何有效防止冬季感冒呢?

      中医认为,防止感冒时,除以上因素,还应考虑到不同年龄阶段的人群的特点,有针对性的进行防治,下面就给大家进行简单的介绍。


儿童感冒的防治

      过去,人们提到儿童感冒,常常将“冻感冒”挂在嘴边。现在随着生活条件的改善,儿童的保暖已不成问题,“冻感冒”不再是主要问题,取而代之的是因为过度防护而造成大多数儿童肺热炽盛的体质,所以风热证是儿童感冒的常见证型。

      对于儿童感冒,家长应及早就医,在早期及时用药,进行清解,是非常容易驱邪外出的。儿童的治疗应采用辛凉清解的方法。这里我们给大家推荐北京中医管理局在《北京市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(试行第五版)》(下文统称“方案”)中专为5-10岁儿童推出的预防方。预防方中包括金银花、紫苏叶和芦根。其中金银花具有辛凉透表,清热解毒的作用,而芦根则清热生津,紫苏叶则能够解表散寒,行气和胃。方案中建议采用煎服或者代用茶的形式饮用此款茶,并可以连续服用6天来达到预防的效果。聚怡坊考虑到煎服的不便,根据配方为大家推出了代用茶,也就是双花苏叶茶。希望能够帮助小朋友们健康度过严冬。

聚怡坊双花苏叶茶上市


青中年感冒的防治

       与儿童不同,青中年人群的不适多和现代社会人们生活方式和习惯的改变有关。现今社会,许多中青年生活无规律,饮食无节制,尤其到冬天,许多人偏爱辛辣肥甘厚味,再加上冬季居室的燥热,就造成了大多数人素体肺热。在冬季,室内外温差过大,室内的温暖容易引起集体腠理开泄,在外出时则容易冷热环境骤变,机体不能适应易感风寒之邪,而又很快入里化热,形成表寒里热之症。

   对于青中年朋友们来说,预防感冒,首先要保护好呼吸道系统,这就要求我们做好肺的保护。因为肺不喜干燥,但又位居五脏首位,冬季一定要多食白色食物,滋阴润肺,保持肺的湿润。这里为大家推荐我们的一款养生茶——百合莲子茶,其中配料包含百合,莲子,枸杞,黄精以及菊花。百合、莲子、枸杞和黄精均属于白色食物,冬季补充对肺非常好,所以推荐大家把这款茶作为下午茶哦。

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                  老年人感冒的防治

       不同于小朋友和青中年人,老年人的感冒更应引起重视。由于体质较弱,感冒是老年人常常罹患的疾病之一。但由于感冒易引起老年人基础性疾病加重或者引发其他疾病,所以对老年人的感冒,一定要及时医治。同时,对老年人感冒的治疗,不能单纯的依赖青年人的类似治法,比如简单的发汗。老年人是一个特殊的群体,通常他们的体质较弱,免疫力低下,很多还具有慢性呼吸道疾病。对于这些老年人来说,发汗不但不能治感冒,反而会引起病情反复,久治不愈的后果。所以对于老年人的感冒,一定要及时治疗,并密切关注治疗效果。


       冬季是感冒的高发季节,近日,多地已宣布进入流感高发期。虽然多数人感冒都能够自愈,但感冒为“百病之源”,尤其对于婴幼儿和老年人,一旦没有及时治疗,很容易引发其他疾病。所以针对不同年龄的人群,我们一定要根据其特点进行有效防止,让患者早日恢复健康。



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